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豊田市駅前ホットヨガLAVAってどうなの?本音の口コミと効果

デスクワークって本当に太りやすいんです…。

これまで運動という運動をせずに、お昼休憩にはみんなで持ち寄ったお菓子を食べて、順調にぷくぷく…。

久しぶりに体重計に乗ったら、過去最高記録を叩き出しました(涙)

Yuka

このままでは、まずいと思ってダイエットを決意。

でも、仕事に影響が出てはいけない…(ジムより楽に痩せられそうだと思ったのが本音)、という理由でホットヨガを選択しました。

色々と調べていくうちに会社近くにあった豊田市駅前のホットヨガLAVAに辿りつきました。

最近、よく駅前でティッシュ配りをしているLAVAが気になっている人も多いはず。

実際に通ってみてわかったLAVAの本音の口コミと効果をまとめてみました。

豊田駅前店ホットヨガLAVAの詳細

・店舗名   ホットヨガスタジオLAVA豊田市駅前店

・住所    愛知県豊田市若宮町 1-1 TM若宮ビル1F

・休業日   金曜日

・最寄駅   名鉄三河線「豊田市駅」改札口より徒歩2分

・駐車場   あり(3時間無料)

今年の2月にオープンしたばかりで、店舗内はとっても綺麗です。

私が豊田市駅前のホットヨガLAVAを選んだ理由

もちろん豊田駅前店を選んだのは、単純に仕事帰りでも寄れる距離にあったからです。

(仕事が18:00に終わるので、ダッシュでいけば18:20のレッスンに間に合います。)

豊田市内に「豊田駅前店」「豊田元町店」の2店舗で、自宅から通いやすいところにあると思います。

どの店舗に通っても料金は一律同じですが、店舗によってレッスン内容に違いがある場合があります。

ホットヨガLAVAは店舗数が多くて通いやすい

ホットヨガのLAVAは、豊田市内には2店舗ですが、全国的にみると380店舗以上あります。

長久手市や岡崎市、安城市にもあるので、豊田市の端のほうに住んでいる方は、わざわざ市駅まで行かなくて済みます。

全店舗駅から徒歩2分圏内にあるので、買い物ついでに寄れる気軽さもあります。

ちなみにlavaの施設内にはシャワールームやメイクルームがあるので、レッスン後のお出かけもし易いです。

他店と比べて圧倒的に安い

なぜ私がlavaを選んだかというと、単純に他社よりも価格が安かったからです。

施設名 基本料金 その他費用
LAVA(豊田駅前店) 月額2,980円(通い放題) 初回のみ施設使用料1,000円
アイレックススポーツクラブ豊田 1回1,200円 入会金5,000円+初期手数料2,000円+月会費2,000円
フォレスタヒルズスポーツクラブ 月額6,500円 入会金3,500円+年会費3,000円
コナミスポーツクラブ豊田 月額3,348円(2回) 会員証発行費1,000円+1回毎に324円

※下2つはホットヨガではありません。通常のヨガになります。

LAVAは4ヶ月目以降から通常料金の8,000円〜になりますが、初めの3ヶ月は通い放題で月額2,980円。

lavaの通い放題のコースを選択した場合、数ヶ月間解約できない縛りがあるので、とことん通いたい人に向いています。

本来なら16,000円のコースが2,980円で受けられて、しかも通い放題なので私もついつい飛びついちゃいました。

有名なスポーツジムと比べても、圧倒的に価格が安いのが嬉しいですね。

お試し可能で、手ぶらで通えちゃう

正直なところ、lava以外のヨガスタジオも体験料金は1,000円(税抜きだと926円)と安いです。

でもlavaは、初めて通うときに必要なのは替えの下着だけ。

ヨガマットやウェア、汗拭きタオルまで全て用意してくれているので、通い始めるハードルがかなり低くなっています。

面倒な用意なく気軽に始められるので、思い立ったら即行動に移せます。

ユーザーの意図をしっかり汲み取っているlavaのマーケティングの上手さをみると、同業者ながら広告の打ち方に本当に感心させられます。

LAVAに通ってみてわかった本音の口コミ

体験のときは必要な物を全て貸してもらえるのですが、2回目以降はヨガウェアやマットを持参する必要があります。

無料のレンタル用ヨガマットもあるので、追加料金をかけずに通おうと思えば節約できます。

ヨガウェアも、ユニクロのレギンスパンツにブラトップでいけちゃうので、わざわざオシャレなのを買わなくても大丈夫です。

ちなみに私は、滑り止めのついているラグマットだけ購入しました。

ラグがあるとヨガのポーズを決めやすくなるのですが、普通の大きめのバスタオルを引いてやっている人もチラホラいます。

でもチラホラレベルなので、人目を気にする方は買うことを想定しておいたほうがいいと思います。

そもそもホットヨガって効果あるの?体重変化を赤裸々に告白

これまで3ヶ月弱で、20回受講しました。

ワンレッスン60分なので、合計すると20時間になります。

計1日にも満たないレッスンで、体重がマイナス1.4kg〜1.6kgも減少しました。

受講累計回数 20回受講
体重変化 1ヶ月目(-0.8kg)
2ヶ月目(累計−1.4kg)
3ヶ月目途中(累計−1.4kg〜1.6kgをウロウロ)

もちろん、ホットヨガと合わせた食事制限をした結果です。

食事制限といっても、そんなに無理な内容ではありません。

自己流の食事制限
  • 朝ごはんのトーストをフルーツグラノーラに置き換える(効果大)
  • 毎日青汁を飲む(なんとなく)
  • お昼休憩のお菓子をやめる(これが一番辛かった)
  • 夕食後のアイスを控える(ごく稀に食べてます)

このように無駄な間食を減らして、ちょっとカロリーを抑えた程度に過ぎないレベルです。

せっかくお金と時間を使ってホットヨガに通ってるのに太りたくない、というケチケチ精神から私は痩せられた気がします。

このまま通い続けて、もっと体重が減っていくのが楽しみです。